今日は、終日機場です。

室内は蒸し風呂状態。

とにかく暑くて！

現場はこれから大変です。

ダイエットのチャンス！

目標６２ｋｇ。

この４年間で約５ｋｇのダイエット！

今は６３～６４ｋｇ。

昼の御飯を半分、夜の御飯半分。

やっているのはこれだけです。

胃が小さくなったかもしれません？

ここからのダイエットは現場効果に期待して！

夏のそうめんは最高！